2021-12-17から1日間の記事一覧

寝具と健康の関係

枕とマットレスは柔らかいのと固いの好みで買いますよね。でも体や睡眠に求めるもの、どういう風になりたいかなどの目的によって適切な固さは変わってきます 【柔らかい寝具】 ふんわりあたたかく包んでくれる寝具は安眠効果や気持ちよいという感じの癒し効…

寝具と健康の関係

枕とマットレスは柔らかいのと固いの好みで買いますよね。でも体や睡眠に求めるもの、どういう風になりたいかなどの目的によって適切な固さは変わってきます 【柔らかい寝具】 ふんわりあたたかく包んでくれる寝具は安眠効果や気持ちよいという感じの癒し効…