良い睡眠は健康と美容の基本!! 手軽にコスパ良くできる美容法です♡今回はアロマです。 【ラベンダー】 みんな知ってますよね!精神的に落ち着くので◎【カモミール】 お茶も匂いも効果あり♡【バニラ】 意外にもバニラに睡眠促進効果が!【イランイラン】 性…
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